sexta-feira, 29 de abril de 2011

Minha Quinta Pessima

Meninas liindas do meu coração, como vão? Espero que bem e sem compulssão ne? Bem minha quinta foi o Ó . Minha mãe pegou no meu pé pra mim comer e dessa vez nao teve escapatoria. Tive que jantar , e como vcs podem ver é so a noite  que a bruxa da comida me pertuba  néh , tive que jantar, se nao ela ia me llevar no medico . É menias no MEDICO , ela pensa o que ? Que eu estou doente? Nananinanão , rs'' Comi , e depois tomei o laxante ( Meu grande aliado ) tomei o chá de sene , pra mim é uma mão nas rodas , como diz minha vó rs''. E depois dormi, sem chamar a Mia , pq se nao o chá ia embora tbm. 
  Meninas vou ter que mudar minhas maneiras tipo , na horas das refeiçoes vou botar minha comida e vou pro quarto, e jogo em uma bolsa plastica e depois dou pro cachorro rs'' . Ai eles pensam que eu comi , mais o foda vai ser quando eu for pra casa de parentes. Mais eu evito.


           Bem minha dieta aki Pra vcs
 Seg.
 Manhã: Café c/ adoçante 0 CAL.
Tarde: 4 rodelas de tomate 20 CAL.
Noite: Maçã 85 CAL.
 Total: 105 CAL.
Ter.
Manhã: Café c/ adoçante 0 CAL.
Tarde: Maçã 85 CAL.
Noite: 4 rodelas de tomate 20 CAL.
Total :105 CAL.
Quar.
 Manhã: Café c/ adoçante 0 CAL.
Tarde: 3 Colheres de sopa de gelatina ligth de limão 27 CAL.
Noite: AGUA 000000 CAL.
Total: 27 CAL.
QUI:
NF
SEX:
Manhã: Café c/ adoçante 0 CAL.
Tarde: 4 rodelas de tomate 20 CAL.
Noite: Uma barra de cereais 80 CAL.
Total: 100 CAL.
tomar chá de sene
Sáb.
Manhã: 1 Fatia de pão de forma ligth 55 CAL.
Tarde: AGUA 0000 cal.
Noite: 1 Ovo cozido 78 CAL.
 Total: 133 CAL.
Dom.
Manhã: Agua
Tarde :4 rodelas de tomate 20 CAL.
Noite :  Fatia de pão de forma ligth 55 CAL.
Total: 75 CAL.
OBS: 545  Caorias em 7 dias.

Lembrem-se comam ates das 8 horas em meninas lindas Espero que tenham gostado da dieta é bem ligth, e com coisas gostosas e bem simples . bj fiquem com deus e com a ANA.

3 comentários:

  1. Oi, passei por aki resolvi comentar, adorei a dieta, mas acho que trocaria o tomate por outra coisa pq eu simplesmente odeiooo tomate!hehhe
    Boa sorte com a dieta!
    Beijosss

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  2. força querida,mãe é assim mesmo fazer o que vams juntas e fortes,adorei a dieta é boa mesmo,beijo

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  3. oii amoor adoreei a sua dieta peguei para mim vou começar segunda aki vc me add no msn aguardoo resposta bjs linda

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