Mega Feliz

Feliz muito feliz.... Aiii eninas hoje eu tô muito feliz mesmo... Ontem eu falei que eu iia fazer NF.. e to conseguindo, de manhã NADA, de tarde, NADA, e a noite NADA.

Tô muito feliz mesmo. Vou ver se amanhã NF de novo...

Consegui resistir a janta do colegio, minha amigas me chamaram mais eu disse que nao .. Mais fiqueii olhando elas comer, e sentir um pouco de superiosidade.

Meninas vou lá ate amanhã bj.

Bj FIQUEM COM DEUS E COM ANA.

                                  

Me Perdoen, volteii!!

 Meninas liindas, me perdoem se verdade, andeii meio sumida, falando que eu ia sair e talss.. mais como deu pra perceber nao consegui e acabei voltando, nao consegui ficar longe de vcs!! *-* Sou Bem vinda de novo??
 Bem espero que siim, hoje eu volteii firme mesmo, hoje o que eu comii foi um torcida de cebola, um guaracamp, e uma maça.. Mais amanhã é dia de NF .. Me desejem SORTE ..
 Meninas tenho uma noviidade.. domingo meu ex me ofereceu um hamburguer e eu disse que não. Conseguii resistir.
 Amanhã mesmo eu vou lá na farmácia comprar ducolax..
 Amanhã eu volto minha amiguiinhas perfeitas...
 bj e força.. 

  Vamos ser assim um diia certo meniiinas??
 Fiquem com deus e caro com a  ANA .. ATÉ AMANHÃ...

DESISTO

 Bem meninas como podem ver DESISTO de tudo. Não consigo mais ficar com essas coisas na minha cabeça, daqui a pouco eu morro!
 Bem eu quero mais que tudo ser magra mais não resisto as tentações, não sei o que fazer.

....

 Olá meninas como vão, espero que estejam bem, Olha estou um pouco confusa.. Hoje lii meus comentários de ontem, e uma menina falou que a ,menina dessa foto aki do lado é muito magra :S / Mais Nossa meta não é ser magra? Mais tudo bem, e respondendo uma pergunta de uma outra menina sobre a dieta, nao sei quantos quilos perde não por que como eu falei :Eu pegguei essa dieta no blog de uma flor . E eu não acho que essa dieta é muito rigorosa não ( Uma menina comentou dizendo que ela é muito Rígida) eu não acho, mais vaii da cabeça de cada uma certo?
 Bem meninas hoje eu caminhei de manhã.. Vivas para mim, FINALMENTE EU CONSEGUI.
 Bem meninas estou feliz por ter caminhado, foi até engraçado porque eu não corri ( estava morrendo de vergonha) só caminhei, e na minha imaginação fiquei tentado ultrapassar os outros, como se fosse uma corrida. kk.
 Bem amores só devo postar domingo agora, vou para casa da minha tia, lá tem pc mais ela vaii querer ficar vendo, e se ela ver meu blog ferrou!!
 Bem espero que vcs tenham muita força aê, domingo eu ponho mais uma Dieta.
 Já vou meninas. Bj para todas, fiquem com Deus e com a Ana também.
                                       Fui

Estou Feliz!

É meninas como eu disse estou feliz mesmo, bom já vou explicar.
 Ontem não fui caminhar de novo, Calma tem explicação, estava chuvendo aqui. Mais comi o que não ajudou nada, tentei miar mais a mia não quis aparecer ontem, ai eu sabia se ficasse acorda iria querer comer, minha única alternativa foi dormir.
 Hoje não fui pra escola, o que me deu mais tempo para pensar nas minhas dietas.
 Bem me reorganizei toda hoje. Bom meninas eu vivo a base de maçã, e minhas maças tinham acabado, e como não tinha outra fruta comia NADA ( que bom né, mais as maças não fazem mal algum). Mais ai minha mãe trouxe uma bolsa cheia de maça meninas kk, e ainda uma melancia, que tbm ajuda a emagrecer, pois tem bastante água.
 Minhas caminhadas mudaram de horário. Agora só vão ser as 7:00 da manhã, bem melhor eu acho( Pois eu chegava da escola 18:30 ai eu ficava tão cansada, para caminhar. Mais 7:00 horas eu acordo meio sonolenta ''confesso'' mais não '' cansada'', e alias minha mãe acorda super cedo, então não tem erro de eu não ir. se Deus quiser eu vou.

Bem como o prometido ai vai a dieta.

OBS: Peguei no site de uma Ana, eu gostei muito da dieta espero que gostem.

1º diaDe manhã:café (sem açúcar/adoçante)
Almoço:água à vontade
Jantar:limonada(200 ml)

2º diaDe manhã:1/2 cream cracker light e um café
Almoço:1bife grelhado de frango médio
Jantar:suco de beterraba com cenoura(200 ml)

3º diaDe manhã:2 crem cracker e um café
Almoço:1 ovo cozido ou mexido(sem oleo e sem sal)
Jantar:1 suco de beterraba(200 ml)

4º diaDe manhã:1/2 cream cracker e café
Almoço:1 maçã pequena ou 1 gelatina ligaht
Jantar:suco de melão(200 ml)

5º diaDe manhã:2 cream cracker e um café
Almoço:1 file de peixe médio e uma gelatina light
Jantar:Limonada à vontade

6º diaDe manhã:1/2 cream cracker e café
Almoço:3 fatias de melão
Jantar:suco de melão(200 ml)

7º diaDe manhã:1/2 cream cracker e um café
Almoço:1 tangerina pequena e 1 torrada
Jantar:limonada à vontade

 Bem meninas fiquem com Deus e com a Ana, amanhã eu conto como foi o meu dia bj.

É hoje, eu juro

 Bem meninas, fracassei mais uma vez, 1.000 E UMA desculpa meninas, bem ontem quando eu fui para a escola, estava tão bem néh, sem comer nada só com o café da manhã como tina comentado com vcs ontem, e uma colega minha falou: Vamos comer depois da escola?
 Parecia que Deus estava me castigando, amigas lindas *-* eu disse que não podia, mais ela ficou com uma carinha tão tristinha que fikei com dó dela e tive que ir, meninas eu comi, um JOELHO, e chocolates ... aiii depois fiz as contas aki em casa de quantas calorias eu consumi foram quase 1.000 calorias, e nem deu para eu caminhar, pois cheguei muito tarde da escola e tbm estava cansada de mais e caminhar sozinha não rola. Mais meninas aii quando eu cheguei jantei o mesmo de ontem, pensei em chamar a mia, mais aii quando lembrei que foi horrendo não quis mais, estou com a minha garganta doendo até agora. É toda aquela comida ainda ta na minha barriga,porque não miei e não fui ao banheiro.

 Meninas eu não quero ser assim.... 

  Muito menos assim. P.S: Nao quero ser essa gorda ridícula da foto, que come desesperadamente sem poder parar, olhem quanta banha aiii que nojo só de pensar que se eu nao parar de comer vou acabar assim. Ontem vindo para a escola no onibus tinha uma mulher muito gorda, fiquei até com nojo dela. Aiii.

  Eu vou ser assim. Ou melhor nós vamos ser assim certo meninas?
 Agora eu vou me arrumar para a escola depois eu irei caminhar eu juro, juro mesmo, até encontrei alguém para caminhar junto com migo, porque como eu disse caminhar sozinha é um saco. Aff. Meninas eu sei que eu prometi ma dieta básica hoje, mais ainda não encontrei nenhuma que service então amanhã eu prometo que vou postar aki minhas flores.
 Agora eu ja vou meninas Beijiinhos minha lindas e força.
 P.S : Obrigada pelos recadiinos de ontem meninas amei amei *-*, vcs são minhas maiores inspirações para continuar a caminhar Bj.

     Fiquem com Deus e com a Ana é claro. FUI.

Sou uma Inútil

  Olá meninas bem, como eu disse ai em cima, sou uma inútil mesmo. Sábado a noite, estava vendo vários blogs Pro Ana, e bem bateu aquela fominha basica, mais eu pensei '' Não posso as Anas confiam em mim'' Consegui resisti um pouco, mais foi apenas um pouco. Ai meninas eu não aguentei, fui para a cozinha( Nossa maior inimiga ) Fritei Coxas de galinha arroz, Feijao, Aff e Comi, Comi que nem uma desgraçada, parecia que eu tinha passado um ano sem comer, meninas eu comi igual uma criança, até minha vó se assustou e falou : Quanto tempo vc não come menina?
 Bem lógico que não falei apenas dei uma risadinha para disfarçar. Bem depois senti uma enorme culpa, e fui para o banheiro, e bom como vcs ja sabem MIEI, foi horrendo pois nunca tinha miado na vida, foi meio estranho, porque depois de sair do banheiro, voltei para o pc, e minha barriga não estava mais aceitando a comida (GRAÇAS A DEUS) nem precisei, fazer força para miar, pois a comida estava saindo voluntáriamente. Minha sorte. Aff podem me xingar, izer que sou uma vaca gorda porque eu mereço meninas. E ontem como eu disse para que teria ma festa aqui em casa, teve por isso que não postei ontem. E meninas TIVE que comer . Aff eu explico: Minha mãe ja estava desconfiando, por isso eu tive que comer, mais não exagerei em nada nem na carne de boi. A únia coisa que eu comi foi asa de galinha. Eu sei que tbm ingorda mais é melhor que carne certo?
 Bem meninas lindas, consegui mais uma menina para nos acompanhar, ela tem sorte é vegetariána, isso ajuda um bocado, e magrinha por causa disso. E olha que eu nem a chamei ela leu meu blog e o de vcs e quis participar. Bem que bem néh? 
 Meninas agora são exatamente 10:56 da manhã, eu sei cedo néh? Bem como eu tinha prometido hj começa minha dieta, bem comecei errado comi pão hj, tinha esquecido ( que deus me castige por isso) kk. Bem de noite vou caminhar. Vou me pesar hj bem se meu pai me der o dinheiro para eu ir na farmácia, pois nao tenho balança :(.  
 Bom meninas amanhã eu vou postar uma dieta para vcs, Oks?

 Bem uma fotinho perfeita bem aki

 UM DIA SEREMOS COMO ELA CERTO MEUS AMORES? 
 Bem meninas fiquei com deus e claro com a Ana kk.. Bj Até amanhã. FUI.

Opa, o que ta acontecendo?

Oks, oks, Meninas, algo estranho aconteceu com migo hj, acordei e tive uma pequena compulsão, comi um pão francês 135 calorias meninas aff, e ainda tomei um copo e nescal 195 calorias.. Aii fico com vergonha de falar, mais só no meu café da manhã ingeri 330 calorias.. É pessoal, e o mais estranho de tudo isso, e quando eu acabei de comer me deu uma baita dor de barriga, parecia que eu tinha tomado laxante meninas. Bem por enquanto eu vou fazer a dieta de menos 500 Calorias. Eu lii em um site muito bom. Na internet consegui tbm um site que fala sobre todos os alimentos e quantas calorias tem cada um, e esse aqui http://www.putsgrilo.com/curiosidades/saude-descubra-quantas-calorias-tem-cada-alimento/ . Muito bom garotas tira varias dúvidas, ainda mais nessa minha dieta das 500 calorias ajuda bastante. A e eu não esqueci não, seg começa a dieta do chá verde. enquanto isso sabado e domingo é a dieta das 500 . Bem agora até o final do dia só vou conseguir comer 170 Calorias. O que significa que eu só vou comer 2 maçãs 64 Calorias, e 3 biscoitos água e sal 93 Calorias. Bem ainda sobram 6 Calorias, kk mais deixa essas 6 pra lá --''. Bem comecei errado. Amanhã começarei certinho. Mais aii a dieta de amanhã será.

Dietas das 500 Calorias:

Café da manhã/1- Maçã = 32

Almoço/3 Folhas de alface = 18

Lanche da tarde/3 biscoitos de água e sal + um copo de chá verde=93

Bem essa vaii ser a dieta de amanhã, Mais uma notícia ruim, amanhã vaii ter festa aqui em casa, e pior vai ter muita comida, churrasco ainda por cima, mais eu ou estar firme na minha dieta. E vou fazer o possível para ninguém desconfiar de nada, porque se não já sabe néh.

Bem meninas se quiserem deixar um recadinho. Fiquem a vontade flores. Ha e se quisem seguir a dieta tbm vai ser bom, comecei errado eu sei mais vou fazer essa dieta até seg, e depois a dieta do chá, por um mês e vou ver quantos quilos perdi u.u.

A e claro algumas fotos para nossas inpiração. bj Amores Até amanhã.

Perfeita não?

BJ meninas e força!!

 

Amores uma fotiinho para dar inspiração

Começo

 Olá aki é a clara.. Bem amiga estou começando agora esse blog.. e espero que vcs me ajudem.. Bem hoje meu dia foi horrivel.. Acordei totalmente triste, sabem por que? meu namorado pediu um tempo, é amores e sabem por que? Por que estou acima do peso.. Estou pesando 61kk e minha altura é de 1,57 bem acima néh. Como meu titulo diz estou a procura da perfeição e com ajuda de vcs vou consegui .. Hoje eu acordei e tive uma compulsão e das piores comi 2 pães um copo de nescal.. depois almoçei : Arroz, com BATATA ( e todas nós sabemos que nao podemos comer batatas por que elas são nossas inimigas mortais .. Bem aii eu fuxiquei uns blogs de umas meninas e depois comii de novo amigas .. um pacotiinho de biscoito e REFRIGERANTE amigas vcs leram bem REFRIGERANTE pensei em miar mais meus pais estavam em casa e concerteza iriam desconfiar de algo ... mais decidii começar minha dieta DE VERDADE .. Bem essa dieta e a dieta do chá.. se vcs quiseram tentar .. nao custa nada ...
   Seg: de manhã 2 biscoitos de agua e sal e um copo de cha verde.
   almoço : Nada de almoço claro ..
   Lanche : 2 Biscoitos de agua e sal e chá verde.
  Janta: Lógico que não, porque todas nós sabemos que se comermos de noite a comida demora a fazer dijestão ..
   Ter: ND
 E assim vou fariando, um dia ND e outro a dieta.. quero manter isso um semana, aii meninas eu seii hoje é sexta mais só vou começar seg. aii eu vejo melhor os resultados.. kk
  Haa e meninas novidades vou começar a caminhar de novo.. Assim fica melhor ...
  Bj meninas e até amanha